▼ 変化球の日。

昨日決めたように、今日はライズを徹底的に練習してみようと思ってブルペンへ。

本日のメニュー。
１、筋伸ばし。
２、ランニング。（左右２周ずつ計４周。）
３、遠投。　（ファスト握りで３３球。）
４、遠投２。（ライズ握りで３３球。）
５、１５ｍからファスト２２球。
６、１５ｍからライズ３３球。
７、１５ｍからドロップ２２球。
８、１５ｍからチェンボ１５、ファスト７球。
９、ランニング。（左右１周ずつ計２周。）

ランニングやけど、今日は走る毎に体が軽くなっていく感じでした（不思議やなぁ…。）

寒い時って特にそうやけど、実際に投げる前にしっかりシャドーしとくのはミソですね？
飛び出す方向が安定するっつうか、しっかり大の字になった後ひきつけられる感じです。

やっぱり何度やっても、膝を折る感覚がいい。
飛び出す方向が捕手より右側になると、しっかりブラッシングできず腕が逃げる感じ。

今日、遠投でライズやりながら、樹里のようにめっさ低い位置から投げてみようとして、
右肩落として前足曲げて、必死のパッチで投げました。

遠投では中々ええ感じと思ってたけど、１５ｍで投げたら全くだめ！ｗ
樹里が苦労して培ったもん、そない簡単に会得できるほど甘くないっすよね？そりゃ。

ファストも変化球も膝を折る！これにつきるようです。
ライズ、低い位置からなんか考えんでも、しっかり膝おって引き付けたら降臨ライズ出現。

投げた後一番に思ったのは「とってぃさんに、今のライズ見せてやりたいなぁ…」でしたｗ


今日、被せドロ投げてみたら、膝おったせいか全然被せられないんです。
つうか、上気味に飛んでステップ幅を狭くするっつう行為自体がもう無理っす。

そこで、最近よく指にかかってるのでピールか？と思って投げてみましたがだめ。
被せドロのフォームで投げてたので、シャドー数回して膝おる意識しピール投げてました。

これが、なんべん投げても、ええ低めの高さからスットンストン落ちるがな？！＠＠
もう何度もこんな事ありましたが、ちょっとしたコツ掴んだようです。

土曜日投げてみて安定してたら、ライズと一緒に動画でのせてみますぅ〜。(^_^)/




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