野球、ソフトボール、格闘技等、スポーツ全般を愛する壮年運動オヤジの日記。
昨日決めたように、今日はライズを徹底的に練習してみようと思ってブルペンへ。

本日のメニュー。
1、筋伸ばし。
2、ランニング。(左右2周ずつ計4周。)
3、遠投。 (ファスト握りで33球。)
4、遠投2。(ライズ握りで33球。)
5、15mからファスト22球。
6、15mからライズ33球。
7、15mからドロップ22球。
8、15mからチェンボ15、ファスト7球。
9、ランニング。(左右1周ずつ計2周。)

ランニングやけど、今日は走る毎に体が軽くなっていく感じでした(不思議やなぁ…。)

寒い時って特にそうやけど、実際に投げる前にしっかりシャドーしとくのはミソですね?
飛び出す方向が安定するっつうか、しっかり大の字になった後ひきつけられる感じです。

やっぱり何度やっても、膝を折る感覚がいい。
飛び出す方向が捕手より右側になると、しっかりブラッシングできず腕が逃げる感じ。

今日、遠投でライズやりながら、樹里のようにめっさ低い位置から投げてみようとして、
右肩落として前足曲げて、必死のパッチで投げました。

遠投では中々ええ感じと思ってたけど、15mで投げたら全くだめ!w
樹里が苦労して培ったもん、そない簡単に会得できるほど甘くないっすよね?そりゃ。

ファストも変化球も膝を折る!これにつきるようです。
ライズ、低い位置からなんか考えんでも、しっかり膝おって引き付けたら降臨ライズ出現。

投げた後一番に思ったのは「とってぃさんに、今のライズ見せてやりたいなぁ…」でしたw


今日、被せドロ投げてみたら、膝おったせいか全然被せられないんです。
つうか、上気味に飛んでステップ幅を狭くするっつう行為自体がもう無理っす。

そこで、最近よく指にかかってるのでピールか?と思って投げてみましたがだめ。
被せドロのフォームで投げてたので、シャドー数回して膝おる意識しピール投げてました。

これが、なんべん投げても、ええ低めの高さからスットンストン落ちるがな?!@@
もう何度もこんな事ありましたが、ちょっとしたコツ掴んだようです。

土曜日投げてみて安定してたら、ライズと一緒に動画でのせてみますぅ〜。(^_^)/



にほんブログ村 野球ブログ ソフトボールへ
ブログ参加に協力して下さい。(o`(o_o)´o)/
カテゴリー一覧
 ※◆ 修行列伝(一般) ◆
 ※◆ 修行列伝(動画) ◆
 ※◆ 家族カテ(一般) ◆
 ※◆ 家族カテ(動画) ◆
 ※◆ スポーツ出来事 ◆
 ※◆ その他ニュース ◆
 ※◆ 運道具等、紹介 ◆
 ※◆ 芸能・お笑いの類 ◆
 ※NONO カテ無し NONO
新着エントリー
 ・10-06  ※錦織が自己最高の77位に浮上、歴代4位
 ・10-06  ※八百長名指し 琴欧洲&春日錦完全否定
 ・10-05  ※虎単独首位も岡田監督「コラ」ヤジに激怒
 ・10-05  ※久々西ブルペン 〜谷間に卒業…シラフで更新w〜
 ・10-04  ※桃子がホールインワン達成/女子ゴルフ

コメント
この記事へのコメント
No title
見たいです♪

  _  ∩
( ゚∀゚)彡 動画♪動画♪
⊂彡
2008/03/07(金) 13:28 | URL | とってぃ #-[ 編集]
>とってぃさんへ。
土曜日、雨ふりますように・・・ww
とってぃさん、何間違ってもほとんど動いてない赤ん坊を動画でとって、
ブログにUPするのだけはやめてくださいね?ww
見てるだけで2〜3時間すぐですもんね?親は♪
2008/03/07(金) 14:08 | URL | 44#安p #-[ 編集]
No title
>とってぃさん、何間違ってもほとんど動いてない赤ん坊を動画でとって、
>ブログにUPするのだけはやめてくださいね?ww

(*´ー`)それも悪くないなぁ・・・
2008/03/07(金) 15:08 | URL | とってぃ #-[ 編集]
No title
見たいです♪

  _  ∩
( ゚∀゚)彡 コマネチ♪コマネチ♪
⊂彡

久しぶりに是非お願いします(笑
2008/03/07(金) 15:56 | URL | jam #sSHoJftA[ 編集]
>とってぃさんへ。
昔まだ独身の頃、部長(♀)の孫のビデオ見せられました。
ほとんど動かへんねんw
でも、なんかしら言わなあかんから地獄やったわw
最後は酒に酔ってもて「動けへんのに写真でええやないか!」ゆうて
部長の息子のドタマ突っ込んでしまいました(笑)
2008/03/07(金) 16:07 | URL | 44#安p #-[ 編集]
>jamさんへ。
何を見たがっとんねん?!なにを?!ww

サイッコー!にええ絵がとれたら貼りますわw
2008/03/07(金) 16:10 | URL | 44#安p #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://bootarou.blog35.fc2.com/tb.php/59-b51e5f7e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック