野球、ソフトボール、格闘技等、スポーツ全般を愛する壮年運動オヤジの日記。
僕は西の地元でソフトボールチームに加入、一応エースです♪
(体重108kg、身長180やけど…)

去年の成績は15勝5敗、決勝戦で完封した大会もありました。
地元チームはA・B・Cクラスに分かれ、うちはCクラスやけどね

投手なので毎日どっかしら壁探して投げ込むんやけど、東は毎年3月中旬まで壁が使えず3月2日の大会初日に間に合いません。

ちょっと横道にそれるけど、投手に一番大事なのは、普段から下半身を鍛えておく事。

元巨人の桑田真澄選手が、肘の大手術をして投げ込めないので、球場の外野を走りこみまくったら、芝がはげて「桑田ロード」と呼ばれるようになった話は有名。

桑田真澄 ピッチャーズバイブル
(「桑田真澄 ピッチャーズバイブル」より。)

そこで僕も投げ込めない事を克服すべく、毎日通勤する中でせっかく歩くんやったら投手としてプラスになる歩き方がないか考えました。

ガニ股の僕は普通に歩くと足の外側から着地してたので、足の内側から着地して親指の付け根で蹴るように歩行してみました。

これが、フクラハギに効ききく!!(;^^A
まだ初めて数週間やのに体重も3kg落ちました

そういえば主婦が考えたアイデア商品にこんなのありましたよね?
健康ダイエットサンダル

あながち関係ないとも言えんのちゃうやろか?
「ダイエットサンダル効果・詳細」
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