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大事なＥＶＯ君をバッセンで使いまくり超ダメだし食らった僕です、ちょりぃっす！m9(ｏ｀(ｏ_ｏ)´ｏ)ｗ
ところで皆さん、夜ねれてますか？
最近ちょっと睡眠の事で漠然と解って来たことがあるんよね。
めっさハードに投げ込んだら、体が疲れてるから朝までぐっすりってのは嘘ちゃいますか？ｗ
こないだ正月明けの４日〜６日まで何かと用事があって飲酒もせず過ごした時ピンときた。
夜中にトイレにいく回数も１〜２回で、朝の目覚ましなる寸前まで一気にぐっすり眠れたんです。
けど、普段の日って夜中３〜４回は目覚めて、下手したらそのまま数時間眠れんって事もある。
朝の目覚めもぐっすりって感じもないんやけど、これって体が興奮してるとかかな？
そのぐっすり眠れた三日間って、久しぶりにほとんど球も持たずシャドーもせずやったんです。
ブルペンで投げた日って、体が興奮してるとか、筋肉が疲れてほてってるとか何かあるのかな？
そういえばソフトのｐをはじめてから、血圧の上は正常やけど下が１１０ぐらいになった。
塩分の多いものはキムチぐらいしか食わんし、どっちかいうたら繊細な薄味が好きやからね。
お酒の量は確実に増えたけど…。
１年ぐらい前までは「山鳩」以外でお酒はほとんど飲みませんでした。
晩酌癖がついて数日飲み続けるって事はたまにあったけど、どっかでまた飲まなくなった。
とにかく、運動しまくる人間って、夜は眠れないって事ありますか？(:^^Ａ
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この記事へのコメント
僕は、どんなときもグッスリです。
ただ、トレーニングをめちゃした日に早寝（8時ぐらい）をすると
12時ぐらいに金縛りで起きます。
ただ、トレーニングをめちゃした日に早寝（8時ぐらい）をすると
12時ぐらいに金縛りで起きます。
８時に寝て１２時っつうと４時間ほどですよね？
僕も１２時に寝て４時ぐらいには絶対目覚めますから同じですｗ
金縛り… 違うほうにいってますやん(;^_^A
やっぱり固くなった筋肉が戻ろうとしてたりするかも知れませんね？
僕も１２時に寝て４時ぐらいには絶対目覚めますから同じですｗ
金縛り… 違うほうにいってますやん(;^_^A
やっぱり固くなった筋肉が戻ろうとしてたりするかも知れませんね？
下が１１０って、めっさ高血圧じゃないですか( ﾟДﾟ)ﾔﾊﾞｰ
たまにめっさ立ちくらみして気持ちええで？ｗ
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