４４＃安ｐの修行列伝

燃える投魂・修行伝記　～「２０１６’ＢＡＣＫ!ＳＯＦＴＢＡＬＬ!!」を胸に～

▼ 生涯ｐの睡眠　～抱枕はもちろんＥＶＯ～

2009/01/12(月)

≪最新のヘルスケア情報をお届け！！医療健康情報サイト「セルフケア＆キュア」≫

大事なＥＶＯ君をバッセンで使いまくり超ダメだし食らった僕です、ちょりぃっす！m9(ｏ｀(ｏ_ｏ)´ｏ)ｗ

ところで皆さん、夜ねれてますか？
最近ちょっと睡眠の事で漠然と解って来たことがあるんよね。

めっさハードに投げ込んだら、体が疲れてるから朝までぐっすりってのは嘘ちゃいますか？ｗ

こないだ正月明けの４日～６日まで何かと用事があって飲酒もせず過ごした時ピンときた。
夜中にトイレにいく回数も１～２回で、朝の目覚ましなる寸前まで一気にぐっすり眠れたんです。

けど、普段の日って夜中３～４回は目覚めて、下手したらそのまま数時間眠れんって事もある。

朝の目覚めもぐっすりって感じもないんやけど、これって体が興奮してるとかかな？
そのぐっすり眠れた三日間って、久しぶりにほとんど球も持たずシャドーもせずやったんです。

ブルペンで投げた日って、体が興奮してるとか、筋肉が疲れてほてってるとか何かあるのかな？

そういえばソフトのｐをはじめてから、血圧の上は正常やけど下が１１０ぐらいになった。
塩分の多いものはキムチぐらいしか食わんし、どっちかいうたら繊細な薄味が好きやからね。

お酒の量は確実に増えたけど…。

１年ぐらい前までは「山鳩」以外でお酒はほとんど飲みませんでした。
晩酌癖がついて数日飲み続けるって事はたまにあったけど、どっかでまた飲まなくなった。

とにかく、運動しまくる人間って、夜は眠れないって事ありますか？(:^^Ａ

***********修行列伝***********修行列伝***********修行列伝***********